Bên cạnh việc khai báo các thông báo về sức khỏe của mình cho bác sỹ biết, các mẹ cũng sẽ được chỉ định làm các xét nghiệm cần thiết căn bản như: Lần đầu mang thai luôn là khoảng thời kì khôn cùng hạnh phúc nhưng cũng đầy lo âu - Khám tổng quát: Cân nặng, đo áp huyết, khám phụ khoa… xét nghiệm huyết trắng, tế bào cổ tử cung để phát hiện các bệnh lây lan qua đường tình dục hoặc các tế bào thất thường để điều trị kịp thời tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi
- Đặc biệt, bạn cần bổ sung nguyên tố sắt khi mang thai vì thiếu sắt sẽ dẫn đến chứng thiếu máu, tăng nguy cơ đẻ non ở bà mẹ. Lo âu và sợ hãi là tâm cảnh không hề tốt cho các mẹ bầu, nó sẽ ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và bé trong thai kỳ. - Tỷ lệ cân đối calo giữa đạm/béo/bột-đường, có thể yêu cầu bằng 14: 31: 55. - Với các trường hợp mẹ bị suy dinh dưỡng nặng, tăng cân ít, da xanh, thai bị suy dinh dưỡng hoặc các thai phụ có rau trung phong nhưng ở những tháng đầu chưa có diễn đạt gì thất thường, rất cần tăng cường trông nom và cân nhắc khi quan hệ dục tình.
Hoặc khi thấy thai nhi đạp khỏe, các bà mẹ có nếp ve vuốt em bé.
Vn Theo Lam Anh - Web đàn bà. AloBacsi
Vận dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý Một chế độ dinh dưỡng bổ sung khi mang thai là rất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và bé. Bồi dưỡng tri thức về săn sóc trẻ Đừng quên học cách trông nom trẻ trong thời gian có bầu nhé cũng cần học hỏi và tham khảo các tri thức về chăm nom sản phụ và trẻ sơ sinh như: chế độ dinh dưỡng đảm bảo cho cả mẹ và con; cách cho bé bú sữa mẹ, cách tắm rửa, vệ sinh, gian nhiễm khuẩn các bệnh như viêm phế quản phổi, nhiễm trùng rốn, viêm mắt sơ sinh v.
Bạn nên khám thai trước khi thai được tám tuần tuổi, để sớm phát hiện các dấu hiệu bất thường của thai nhi tránh tình trạng sảy thai. Vì thế, hãy tránh xa các loại cảm giác này nhờ những mẹo vặt dưới đây nhé: Khám lần đầu trước khi thai 8 tuần tuổi Khi phát hiện có thai các mẹ nên đi khám thai càng sớm càng tốt.
Quan hệ dục tình khi mang thai Quan hệ dục tình khi có thai là chuyện cấp thiết, không chỉ xét dưới góc độ sinh lý, mà còn cả ở góc độ tâm lý, vì nó mang lại cảm giác thoải mái và hạnh phúc cho cả hai vợ chồng
Chế độ dinh dưỡng tốt nhất là sử dụng các thực phẩm tăng cường sắt, kết hợp với thực phẩm giúp tiếp thụ chất sắt, đặc biệt là uống bổ sung viên sắt đều đặn suốt thời kì mang thai theo chỉ dẫn của bác sỹ. - Trong những tháng cuối, nằm thẳng khi quan hệ gây ra một số vấn đề như buồn nôn, chóng mặt, chả hạn. Cần được theo dõi và điều trị kịp thời nếu có thất thường. Với mỗi thời đoạn mang thai, cần một chế độ dinh dưỡng khác nhau.
Các mẹ không nên xoa bụng bầu vì nó có thể gây nguy hiểm cho em bé Bên cạnh việc dùng kem chống rạn da, chính hành động hay "âu yếm" con của các ông bố, bà mẹ cũng là thủ phạm gây sẩy thai.
Điều này giúp mẹ và bé an toàn hơn trong thai kỳ nên chi, nếu các bác sỹ không chỉ định, các mẹ bầu cũng nên chủ động đi khám và làm các xét nghiệm cần thiết nhé
- Tăng cường các nguyên tố vi lượng như chất sắt, canxi, magiê, kẽm, vitamin B, acid folic, vitamin C, E, D và beta-caroten bằng việc ăn uống đa dạng theo tháp dinh dưỡng. Một số trường hợp sau sẽ cần hạn chế quan hệ dục tình khi mang bầu, các mẹ lưu ý nhé: - Ở 3 tháng đầu, nếu thấy đau bụng hoặc ra máu sau khi QHTD thì tuyệt đối không được QHTD chí ít 2 tuần sau đó và chỉ quyết định có QHTD nếu có tư vấn và đơn thuốc phòng động thai, dọa sẩy thai của bác sỹ sản khoa.
Bạn vẫn có thể quan hệ tình dục theo nhu cầu nếu không gặp các nguy cơ tiềm ẩn - Khi sinh hoạt tình dục lên đến thời điểm "không còn Bình tĩnh được" thì thường gây co thắt dạ con, có thể gây sảy thai hoặc sinh non. Nhiều người nghe theo lời lăng xê còn massage thật kỹ, xoa kem rất thẳng thừng để kem ngấm sâu vào da, tăng tác dụng bảo vệ làn da mà không biết rằng việc xoa bóp lên thành bụng trong lúc mang thai sẽ làm tử cung co gây động thai.
- Thử nước đái: để biết bạn có mắc bệnh về đường tiêt niệu và một số bệnh khác hay không.
Không nên xoa bóp bụng trong thai kỳ Các bác sỹ sản khoa khuyến cáo trong thời gian mang thai, tuyệt đối nghiêm cấm hành động xoa bụng vì làm tử cung xuất hiện các cơn co, dẫn đến sẩy thai, động thai, sinh con thiếu tháng
Khám thai lần đầu cũng rất quan trọng vì bác sỹ có thể chuẩn đoán tuổi thai nhi, ngày sinh xác thực hơn các tháng giữa và cuối của thai kỳ. Trong 4 tháng đầu, bạn chưa cần ăn uống quá bổ dưỡng mà chỉ cần đủ mức dinh dưỡng bình thường, kết hợp uống thêm 1 ly sữa và 1 viên đa sinh tố mỗi ngày.
Càng về giai đoạn cuối của thai kỳ, nguy cơ từ việc xoa bụng càng lớn. Các mẹ bầu cần hết sức chú ý, không được xoa, bóp bụng bầu để tránh làm hại đến em bé trong bụng nhé.
Những tri thức này cần phải được trang bị một cách bài bản và có hệ thống trước hoặc trong khi mang thai để coi ngó bé tốt nhất sau sinh. V. Càng nghĩ đến con họ càng xoa bụng, có người còn "nắm tay", "nắm chân" em bé dựa vào những chỗ lồi lõm trên bụng.
No comments:
Post a Comment